Die AOK unterstützt Menschen mit zahlreichen Gesundheits- und Präventionsangeboten
Gesunde Kinder brauchen starke Eltern. „Damit Sie Ihren Familienalltag weiterhin aktiv und mit gutem Gefühl genießen können, lohnt es sich, zwischendurch bewusst etwas für die eigene Gesundheit zu tun“, schreibt die AOK Niedersachsen zu diesem Thema in einer Pressemitteilung. „Wir unterstützen Sie dabei und fördern bis zu zwei zertifizierte Präventionskurse pro Jahr – mit insgesamt bis zu 200 Euro.“
Wer sich von den vielfältigen Gesundheits- und Präventionsangeboten der AOK persönlich ein Bild machen möchte, kann dies bei der Schaumburger Regionalschau vom 24. bis 26. April auf dem Stadthäger Festplatz tun. Einen kleinen Überblick gibt die größte niedersächsische Krankenkasse bereits jetzt:
Vor-Ort-Gesundheitskurse
Wählen kann man aus einer großen Bandbreite an Kursen aus den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung & Kochen, Stressbewältigung sowie Suchtprävention.
Onlinekurse
Wer möchte, kann flexibel von zu Hause aus profitieren: zum Beispiel mit Cyberhealth-Programmen, Rückencoaching, Power durch Pause, Pilates, Yoga und vielen weiteren digitalen Angeboten.
Familiencoach Depression
Dieses Online-Programm unterstützt Angehörige dabei, den Alltag mit depressiv erkrankten Familienmitgliedern besser zu verstehen und zu bewältigen.
Ernährungsberatung
Ob ausgewogene Ernährung, Gewichtsreduktion, Lebensmittelallergien oder chronische Erkrankungen: Die Ernährungsfachkräfte der AOK beraten persönlich, telefonisch oder digital (per Videosprechstunde). Weitere Infos zu diesen und anderen Gesundheitskursen gibt es im Internet:
www.aok.de/pk/gesundheitskurse.
AOK Niedersachsen
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